Ananás obsahuje vysoké množstvo enzýmu bromelain, ktorý je známy pre svoje veľmi účinné protizápalové účinky.
Pravidelná konzumácia ananásovej šťavy môže uľaviť od bolesti kĺbov a zároveň posilniť ich funkciu.
Alternatívnym riešením môžu byť doplnky stravy, ktoré obsahujú bromelain, ako napríklad Prevenzym, ktorý pomáha pri správnom fungovaní organizmu, alebo Swiss Bromelain, ktorý obsahuje túto účinnú látku.
Nechtík lekársky
Nechtík je účinná bylina, ktorá pomáha posilniť kĺby. Môže sa užívať formou doplnkov stravy, ale ešte účinnejšia je jeho konzumácia vo forme čajov.
Môžete tiež vyskúšať ozdravné kúpele – napustite si teplú vaňu a pridajte pár lístkov tejto zázračnej bylinky.
Prírodou proti bolesti...
Jablčný ocot
Jablčný ocot môže byť veľmi nápomocný pri liečbe kĺbov. Pravidelná aplikácia na postihnuté miesta môže naozaj uľaviť.
Stačí namočiť obväz do jablčného octu a obviazať boľavé miesto. Nechajte pôsobiť 10-20 minút a opakujte každý večer.
Brezové lístie
Hrsť sušených brezových listov varte na miernom ohni v pol litri vody po dobu 5 minút. Nechajte vychladnúť, trochu vyžmýkajte a aplikujte na boľavé miesta.
Obklad z ihličia
Pol kilogramu čerstvého borovicového ihličia namočte na deň do dvoch litrov vody a varte na miernom ohni asi hodinu. Do odvaru namáčajte obklady a prikladajte ich na bolestivé miesta.
Nebojte sa vyskúšať, čo dokáže príroda. Niekedy na úľavu od bolesti kĺbov stačí podpora organizmu prírodnými látkami, namiesto každodenného užívania liekov proti bolesti. Naše telo je súčasťou prírody, a preto môžeme využiť jej silu na zlepšenie našich kĺbov a celkového zdravia.
