Kĺby

Ak vás trápia občasné bolesti kľábov a nechcete ihneď siahať po doplnkoch stravy, riešením môže byť kvalitná prírodná masť. Prečo však utrácať za komerčné produkty z reklám, keď existujú cenovo dostupné a často rovnako účinné prírodné alternatívy? Niektoré z nich si dokonca môžete pripraviť aj doma.

V tomto článku vám predstavíme niekoľko druhov prírodných mastí, ktoré efektívne pomáhajú pri bolestiach kľábov a pohybového aparátu.

Možno ste už počuli o kĺbovej výžive pre kone, no neveríte, že by mohla byť prospešná aj pre ľudí? V tomto článku sa dozviete viac o jej účinkoch a zistíte, prečo sa stala obľúbenou vo svete doplnkov výživy.

Rozhodli ste sa pre užívanie kĺbovej výživy, ale nie je Vám úplne jasné, ktorá kĺbová výživa je tá správna? Predstavíme Vám dôležité zložky, ktoré by mala obsahovať, aby účinky boli naozaj efektívne.

Trápia vás bolesti kĺbov a myslíte si, že sú nevyhnutnou súčasťou života? Nemusí to tak byť! Pravidelným cvičením môžete bolesť zmierniť alebo jej dokonca úplne predísť. V tomto článku sa dozviete, prečo je pohyb pre kĺby dôležitý a aké cviky vám pomôžu udržať ich zdravé.

Trápi vás častá bolesť kľábov? Zmierili ste sa s tým, že bolesť kľábov je súčasťou vášho života? Nemusí to tak byť! Pravidelným cvičením sa môžete bolesti zbaviť a opäť sa cítiť skvelo.
Bolesť kľábov môže mať mnoho príčin, či už ide o ochorenie, vekom podmienené opotrebenie alebo iné faktory. Viac o bolestiach kľábov sa dozviete v článku Všetko o bolesti kľábov.

Bolesti kľbov môžu mať množstvo príčin. V tomto článku sa pozrieme na najčastejšie ochorenia kľbov a ich prejavy.

Ak vás bolesti kľbov trápia dlhodobo, je dôležité vyhľadať odbornú pomoc. Pravdepodobne nepôjde len o bežné prechladnutie alebo dočasné opotrebenie. Bez vhodnej liečby môže bolesť postupne zhoršovať kvalitu života.

Mnohí bežci sa obávajú, že beh spôsobuje opotrebovanie kĺbov a vedie k bolestiam. V skutočnosti však správna technika behu a vhodná starostlivosť o telo môžu kĺby posilniť a udržať ich zdravé. V tomto článku sa pozrieme na to, ktoré kĺby sú pri behu najviac zaťažované, aké problémy môžu vzniknúť a ako sa im vyhnúť.

V tomto článku vám predstavíme metódu očisty kĺbov podľa Jiřího Cingroša, ktorá sa zakladá na úplne jednoduchých a prirodzených postupoch. Cieľom je vyčistiť kĺby, aby ste vytvorili ideálne podmienky pre ich regeneráciu a zdravie.

Rozhodli ste sa pre užívanie kĺbovej výživy, ale nie je Vám úplne jasné, ktorá kĺbová výživa je tá správna? Predstavíme Vám dôležité zložky, ktoré by mala obsahovať, aby účinky boli naozaj efektívne.

Doplnkov stravy na výživu kĺbov je na trhu veľa. Niekedy je však ťažké vybrať ten správny doplnok, pretože ceny sa môžu líšiť a firmy sa predbiehajú s rôznymi produktmi. Kĺby sú však veľmi dôležité, a preto je správna výživa nevyhnutná pre ich optimálne fungovanie. Poďme si predstaviť najdôležitejšie zložky kĺbovej výživy.

Pokračovanie článku: Prírodou proti bolesti kĺbov, časť 1